کتاب عقل و روح سالم در بدن سالم
304 صفحه
نویسنده: صغری حق دوست – سید احمد شریعت رضوی
خلاصه کتاب:
-
دو درمانی
- تاریخچه دو درمانی
- اثرات دویدن درمانی
- قوانینی برای شروع دویدن
- حرکات و تمرینات اصلاحی
- ورزشها
- تغذیه
- اصلاح تغذیه
- کمبود املاح معدنی
- اختلال در سوخت و ساز
- یک رژیم غذایی درست و متعادل
- موفقیت
- اندیشه ها و زیستن و آموختن
- قوانین زندگی
- استرس / افسردگی / خشم
- تعریف استرس
- تاثیر ماساژ بر کاهش استرس
- توصیه هایی برای درمان افسردگی
- پیامدهای خشم
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.