ساعت بدن

درمیسر تکامل موجودات زنده اعم از گیاه، جانور و حتی انسان اعمال حیاتی به گونه ای زمان بندی شده اند که با وقایع طبیعی مانند گردش زمین به دور خود و به دورخورشید بیشترین هماهنگی را داشته باشند. در این راستا چرخه های حیاتی شبانه‌روزی، ماهانه، سالانه و.. شکل گرفته اند. در این کتاب خواننده با انواع ضرب آهنگ های فوق آشنا می‌شود به فوایدومزایای آنها پی می‌برد. اساس مولکولی ساعت های زیستی، پیامدهای ایجاد اختلال در این ساعت ها(به عنوان آلودگی نوری)وهماهنگی ساعت بدن انسان با اواقات شرعی موضوعات دیگری هستند که مولف به آنها پرداخته است.